Zuzanna Lewandowska

mgr Zuzanna Lewandowska

psycholożka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego

Jestem psycholożką, magistrą kognitywistyki oraz psychoterapeutką w trakcie drugiego roku szkolenia w nurcie systemowym atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję integrując techniki z różnych nurtów terapeutycznych takich jak: ACT, terapia schematów, terapia systemowa, CBT, RTZ – dostosowując je indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Regularnie korzystam z superwizji w nurcie systemowym oraz kontekstualno-behawioralnym, a także poszerzam swoją wiedzę na specjalistycznych kursach.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neurodywergentnymi – w spektrum ADHD, ASD oraz AuDHD. Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna – chcę by każda osoba czuła się bezpieczna, wysłuchana i zrozumiana. Wspieram w akceptacji swojej neurodywergencji, rozwijaniu współczucia i zaufania do siebie, a także w znajdowaniu sposobów na lepsze funkcjonowanie na co dzień i realizowanie tego, co dla Ciebie ważne.

Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie w pracy zdobywałam udzielając pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej w takich miejscach jak: Fundacja Zaginieni, Fundacja Sustinae, platforma Risify, Klinika Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES oraz podczas stażu w Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie. Ponad 5 lat pracowałam również w paradygmacie redukcji szkód w projektach krakowskiego MONARu z osobami z zaburzeniami wynikającymi z używania substancji psychoaktywnych.

W czym mogę pomóc?

Psychoterapia indywidualna – wspólna praca nad trudnościami, emocjami i relacjami, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Konsultacje psychologiczne – jednorazowe lub krótkoterminowe spotkania, pomagające spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i znaleźć możliwe rozwiązania.

Diagnostyka ADHD, ASD, AuDHD u osób dorosłych – dla osób, które podejrzewają u siebie neurodywergencję i chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie.
Psychoedukacja ADHD, ASD, AuDHD – dla osób po diagnozie, które chcą dowiedzieć się więcej o swojej neurodywergencji, poznać strategie radzenia sobie i odkryć swoje mocne strony.

Opinie naszych Klientów

Podobno znalezienie dobrego psychoterapeuty to duże wyzwanie. Nic dziwnego, skoro masz powierzyć komuś najmroczniejsze myśli i opowiedzieć o trudnościach o których czasem sam nie chcesz myśleć. Pan Adrian zasługuje na ogromne uznanie za zaangażowanie, empatię i przede wszystkim to, że nie boi się przyznać, że sam jest człowiekiem z różnymi emocjami, a nie perfekcyjnym robotem, któremu zawsze wszystko się udaje. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii, widzę jej efekty i wiem, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu, która potrafi odpowiednio naświetlić sprawy, które może trochę pomijaliśmy, albo zakopywaliśmy tak, by nigdy nas nie znalazły. Polecam.

Iwona

Do Pana Adriana trafiłem po 2 nieudanych próbach terapii, właściwie bez przekonania i motywacji że terapia ma jakikolwiek sens w moim przypadku. Okazało się że byłem w błędzie, bo Panu Adrianowi udało się dotrzeć do tego w czym tkwi problem i nakierować mnie na ścieżkę do jego rozwiązania i przepracowania. Bardzo empatyczny, cechujący się dużym profesjonalizmem i podejściem do pacjenta terapeuta. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy w trudnych momentach życia 🙂

Piotr

Wiem jak to jest gdy świadomość boli tak bardzo, że odechciewa się wszystkiego, nawet żyć. Adrian podczas naszych konsultacji pomógł wyjść mi z kryzysu i opanować emocję. Podczas terapii zwróciliśmy uwagę na moje wyzwania, które wówczas były większe ode mnie, dziś nie ma takich wyzwań które by mnie pokonały, a to wszystko dzięki pomocy Adriana. Jestem wdzięczny za pomoc i odwagę w mojej sprawie. Polecam po trzykroć!

Danny

Wspaniale udało nam się złapać kontakt. Pan Adrian jest fantastycznym człowiekiem, pełnym empatii i zrozumienia, co jest bardzo istotne w takim fachu. Trafiałem już wcześniej do różnych terapeutów i psychologów, ale u nikogo jeszcze nie spotkałem się z taką życzliwością i ciepłem. Jestem po trzecim spotkaniu i to co zrobiliśmy w te 4 tygodnie (bo miałem urlop wiec jedna sesja była później) to nigdy bym nie przypuszczał. Dziękuję dziękuję!