Konsultacja psychologiczna
Doświadczasz trudnego momentu w życiu? Zmagasz się z żałobą, rozstaniem, stresem, który jest nie do zniesienia? Trudno Ci zasnąć albo budzisz się ze zmęczeniem? A może czujesz wypalenie w pracy albo po prostu nie wiesz, czego teraz potrzebujesz? Konsultacja psychologiczna to dobry pierwszy krok, to wspólne przyjrzenie się temu, co się dzieje, i zastanowienie się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
Psychoterapia Indywidualna dorosłych
Masz poczucie, że coś Cię przytłacza? Trudno Ci zrozumieć swoje emocje, zbudować satysfakcjonujące relacje albo wyrwać się z powtarzających się schematów? A może otrzymałeś/-aś zalecenie podjęcia psychoterapii od psychiatry lub masz diagnozę, która wymaga wsparcia psychologicznego?
Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, lepiej zrozumieć źródła trudności i zacząć wprowadzać zmiany, które będą Ci służyć.
Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży
Terapia par i małżeństw
Każda relacja przechodzi przez lepsze i trudniejsze momenty. Czasem problemy narastają a wtedy pojawiają się kłótnie, brak porozumienia, oddalenie. Bywa, że wtedy wspólna codzienność zaczyna nas przytłaczać. Bywa też, że partnerzy chcą się po prostu lepiej zrozumieć, nauczyć się komunikować bez ranienia siebie nawzajem lub odbudować bliskość.
Terapia par to przestrzeń, w której przy wsparciu specjalisty, można przyjrzeć się temu, co dzieje się w Waszej relacji i poszukać nowych, bardziej wspierających sposobów bycia razem.
Arteterapia
Nie zawsze łatwo jest ubrać w słowa to, co czujemy. Arteterapia daje przestrzeń, by wyrażać siebie poprzez sztukę – niezależnie od talentu czy doświadczenia. Malowanie, rysowanie, praca z kolorem i formą mogą pomóc lepiej zrozumieć emocje, przeżycia i wewnętrzne napięcia.
To bezpieczna i wspierająca forma terapii, szczególnie pomocna, gdy trudno mówić wprost o tym, co boli. Arteterapia może wspierać proces leczenia, rozwijać samoświadomość i budować poczucie sprawczości – w swoim tempie i na swój sposób.