Harmona – Centrum Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej

Nasza oferta

Konsultacja psychologiczna

Doświadczasz trudnego momentu w życiu? Zmagasz się z żałobą, rozstaniem, stresem, który jest nie do zniesienia? Trudno Ci zasnąć albo budzisz się ze zmęczeniem? A może czujesz wypalenie w pracy albo po prostu nie wiesz, czego teraz potrzebujesz? Konsultacja psychologiczna to dobry pierwszy krok, to wspólne przyjrzenie się temu, co się dzieje, i zastanowienie się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

Psychoterapia Indywidualna dorosłych

Masz poczucie, że coś Cię przytłacza? Trudno Ci zrozumieć swoje emocje, zbudować satysfakcjonujące relacje albo wyrwać się z powtarzających się schematów? A może otrzymałeś/-aś zalecenie podjęcia psychoterapii od psychiatry lub masz diagnozę, która wymaga wsparcia psychologicznego?
Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, lepiej zrozumieć źródła trudności i zacząć wprowadzać zmiany, które będą Ci służyć.

Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży

Okres dorastania bywa trudny, zarówno dla młodego człowieka, jak i jego bliskich. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z obniżonym nastrojem, trudnymi emocjami, impulsywnością, autoagresją, zaburzeniami odżywiania lub problemami w relacjach z rówieśnikami, to może być moment, kiedy warto poszukać profesjonalnego wsparcia. Psychoterapia może pomóc młodej osobie lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się radzić sobie z tym, co trudne. Dla Ciebie jako rodzica to również szansa, by nie być z tym wszystkim samemu.
Konsultacje psychologiczne Harmona

Terapia par i małżeństw

Każda relacja przechodzi przez lepsze i trudniejsze momenty. Czasem problemy narastają a wtedy pojawiają się kłótnie, brak porozumienia, oddalenie. Bywa, że wtedy wspólna codzienność zaczyna nas przytłaczać. Bywa też, że partnerzy chcą się po prostu lepiej zrozumieć, nauczyć się komunikować bez ranienia siebie nawzajem lub odbudować bliskość.
Terapia par to przestrzeń, w której przy wsparciu specjalisty, można przyjrzeć się temu, co dzieje się w Waszej relacji i poszukać nowych, bardziej wspierających sposobów bycia razem.

Artrepia Harmona

Arteterapia

Nie zawsze łatwo jest ubrać w słowa to, co czujemy. Arteterapia daje przestrzeń, by wyrażać siebie poprzez sztukę – niezależnie od talentu czy doświadczenia. Malowanie, rysowanie, praca z kolorem i formą mogą pomóc lepiej zrozumieć emocje, przeżycia i wewnętrzne napięcia.
To bezpieczna i wspierająca forma terapii, szczególnie pomocna, gdy trudno mówić wprost o tym, co boli. Arteterapia może wspierać proces leczenia, rozwijać samoświadomość i budować poczucie sprawczości – w swoim tempie i na swój sposób.

NASZE MOTTO

Naszą misją jest wspieranie ludzi w powrocie
do wewnętrznej równowagi oraz poczucia wartości i sensu.

Opinie naszych Klientów

Harmona - Centrum Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.