Aleksandra Oleniacz

mgr Aleksandra Oleniacz

Psycholog | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Ośrodku Terapeutyczno-Szkoleniowym TERCOGNITIVA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy wspieram zarówno dzieci (od 3.r.ż.), jak i osoby dorosłe. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej, pełnej zaufania relacji oraz stworzenie przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Wierzę, że to pacjent jest ekspertem od własnych doświadczeń, a moją rolą jest towarzyszenie w procesie zmiany poprzez dzielenie się wiedzą, narzędziami i perspektywą psychologiczną. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystając również z metod tzw. trzeciej fali CBT. W pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu do każdej osoby oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do jej potrzeb i sytuacji życiowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i działam zgodnie z zasadami kodeksu etycznego psychologa.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji Zaginieni oraz w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie. Pracę z dziećmi rozwijałam na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży oraz w przedszkolach terapeutycznych. Regularnie poszerzam swoje kwalifikacje w zakresie diagnozy i terapii dzieci (od 3. roku życia) oraz osób dorosłych poprzez udział w szkoleniach i kursach specjalistycznych.

Obszary pracy

– wspieram dzieci (od 3. roku życia) doświadczające trudności emocjonalnych, lęku, nadmiernej nieśmiałości, problemów z regulacją emocji czy adaptacją w przedszkolu lub szkole, prowadzę również terapię dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu – ASD

– prowadzę Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci- jest to cykl, który obejmuje 12 cotygodniowych spotkań, podczas których dzieci pracują w małej grupie liczącej od 4 do 6 uczestników, ucząc się różnych, niezbędnych umiejętności społecznych. TUS prowadzony jest w dwóch grupach wiekowych: 4–6 lat oraz 7–9 lat., Przeznaczony jest dla dzieci, które potrzebują wsparcia w rozwijaniu kompetencji społecznych, budowaniu relacji rówieśniczych, radzeniu sobie w sytuacjach społecznych oraz w rozumieniu emocji swoich i innych

– wspieram rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb i emocji ich dzieci oraz w poszukiwaniu skutecznych sposobów reagowania i rozwiązywania trudnych sytuacji wychowawczych

– pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów życiowych, lęku, nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, trudności w relacjach czy przeciążenia emocjonalnego

– wspieram również osoby, które chcą lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją samoświadomość, poprawić jakość relacji z innymi lub wprowadzić pozytywne zmiany
w swoim życiu

W swojej pracy kieruję się otwartością i szacunkiem wobec każdej osoby – niezależnie od jej płci, światopoglądu czy życiowej historii. Najważniejszy jest dla mnie Człowiek.

Pracuję w gabinecie oraz on-line.

Prywatnie

Poza pracą psychologiczną i poszerzeniem kompetencji najchętniej czas spędzam na długich spacerach z psem oraz w podróżach. Odkrywanie nowych miejsc i poznawanie ludzi z różnych środowisk daje mi inspirację oraz pomaga lepiej rozumieć różnorodność ludzkich doświadczeń.

Opinie naszych Klientów

Podobno znalezienie dobrego psychoterapeuty to duże wyzwanie. Nic dziwnego, skoro masz powierzyć komuś najmroczniejsze myśli i opowiedzieć o trudnościach o których czasem sam nie chcesz myśleć. Pan Adrian zasługuje na ogromne uznanie za zaangażowanie, empatię i przede wszystkim to, że nie boi się przyznać, że sam jest człowiekiem z różnymi emocjami, a nie perfekcyjnym robotem, któremu zawsze wszystko się udaje. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii, widzę jej efekty i wiem, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu, która potrafi odpowiednio naświetlić sprawy, które może trochę pomijaliśmy, albo zakopywaliśmy tak, by nigdy nas nie znalazły. Polecam.

Iwona

Do Pana Adriana trafiłem po 2 nieudanych próbach terapii, właściwie bez przekonania i motywacji że terapia ma jakikolwiek sens w moim przypadku. Okazało się że byłem w błędzie, bo Panu Adrianowi udało się dotrzeć do tego w czym tkwi problem i nakierować mnie na ścieżkę do jego rozwiązania i przepracowania. Bardzo empatyczny, cechujący się dużym profesjonalizmem i podejściem do pacjenta terapeuta. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy w trudnych momentach życia 🙂

Piotr

Wiem jak to jest gdy świadomość boli tak bardzo, że odechciewa się wszystkiego, nawet żyć. Adrian podczas naszych konsultacji pomógł wyjść mi z kryzysu i opanować emocję. Podczas terapii zwróciliśmy uwagę na moje wyzwania, które wówczas były większe ode mnie, dziś nie ma takich wyzwań które by mnie pokonały, a to wszystko dzięki pomocy Adriana. Jestem wdzięczny za pomoc i odwagę w mojej sprawie. Polecam po trzykroć!

Danny

Wspaniale udało nam się złapać kontakt. Pan Adrian jest fantastycznym człowiekiem, pełnym empatii i zrozumienia, co jest bardzo istotne w takim fachu. Trafiałem już wcześniej do różnych terapeutów i psychologów, ale u nikogo jeszcze nie spotkałem się z taką życzliwością i ciepłem. Jestem po trzecim spotkaniu i to co zrobiliśmy w te 4 tygodnie (bo miałem urlop wiec jedna sesja była później) to nigdy bym nie przypuszczał. Dziękuję dziękuję!