Jak wygląda pierwszy krok? 

Proces rozpoczyna się od jednej lub dwóch konsultacji wstępnych, podczas których:
• omawiamy powody zgłoszenia się na diagnozę,
• rozmawiamy o aktualnych trudnościach i dotychczasowych doświadczeniach,
• ustalamy, jak może wyglądać dalszy proces diagnostyczny. 

Już po pierwszym spotkaniu możesz otrzymać kwestionariusze przesiewowe do wypełnienia w domu, które omówimy na kolejnych sesjach. 

Etapy procesu diagnostycznego 

1. Wywiad wstępny 

Rozpoczynamy go już podczas pierwszej konsultacji. Obejmuje on szeroki obraz Twojego życia – m.in. historię rozwoju, edukację, relacje, pracę, zdrowie, sen, nawyki żywieniowe. W razie potrzeby kontynuujemy go podczas 1-2 kolejnych spotkań. 

2. Wywiad diagnostyczny 

To kluczowa część procesu. Analizujemy objawy ADHD, cechy spektrum autyzmu i ewentualne współwystępowania (AuDHD, depresja, zab. lękowe oraz inne trudności). Liczba sesji w tym kroku jest elastyczna i dostosowana do tempa pracy oraz Twojego komfortu – najczęściej jest to 3-5 spotkań. 

3. Kwestionariusze i testy 

W trakcie diagnozy korzystamy ze standaryzowanych narzędzi psychometrycznych, które pozwalają ocenić objawy ADHD i/lub ASD oraz wykluczyć inne przyczyny trudności. Niektóre testy wypełniamy wspólnie podczas sesji, część – dostajesz do domu. Wszystkie wyniki omawiamy wspólnie na kolejnych spotkaniach. 

4. Perspektywa bliskiej osoby

Czasem ważna jest opinia osoby, która dobrze Cię zna. Jeśli to możliwe, możesz poprosić bliską osobę (partnera, członka rodziny, przyjaciela) o wypełnienie kwestionariusza dotyczącego Twojego funkcjonowania. W razie potrzeby możemy też zaprosić ją na jedno z późniejszych spotkań. 

Jak długo trwa diagnoza? 

Proces jest indywidualny, ale zazwyczaj obejmuje: 

• ok. 4–5 sesji w przypadku diagnozy ADHD, 
• ok. 5–6 sesji w przypadku diagnozy ASD. 

Jeśli diagnozujemy współwystępowanie ADHD i ASD (AuDHD) lub dodatkowe trudności (np. lęk, depresję), proces może potrwać dłużej – stawiamy na dokładność i pełny obraz Twojego funkcjonowania. 

Kompleksowa diagnoza jest kluczowa, by zapewnić Ci odpowiednie wsparcie terapeutyczne i psychiatryczne, a także konkretne wskazówki, jak zadbać o siebie dalej. 

Jak się przygotować się do diagnozy? 

• Zabierz ze sobą historię leczenia, wcześniejsze opinie psychologiczne czy dokumenty od psychiatry (jeśli je posiadasz). 
• Nie martw się, jeśli w przeszłości otrzymałeś inne diagnozy – neurodywergencja bywa mylona z innymi zaburzeniami. 
• Możesz przynieść swój ulubiony napój, sensoryczne przedmioty lub cokolwiek, co pomaga Ci czuć się komfortowo. 
• Podczas sesji możesz siedzieć w wygodnej pozycji, chodzić po gabinecie lub robić przerwy. Zależy nam, byś czuł się bezpiecznie i swobodnie. 
• Nic się nie stanie, jeśli się spóźnisz! Diagnosta nie będzie tego wypominał ani oceniał. Pamiętaj jednak, że każde spotkanie trwa 50 minut i czas nie zostanie przedłużony.

   

Opinia psychologiczna 

Na zakończenie procesu otrzymasz zaświadczenie o diagnozie wraz z opisem Twoich trudności, zastosowanych metod oraz wskazaniami do dalszego leczenia. 

Istnieje również możliwość przygotowania szczegółowej opinii psychologicznej (np. do orzeczenia o niepełnosprawności, wniosków o dostosowania w pracy). Jest to usługa dodatkowo płatna – szczegóły znajdziesz w cenniku. 

Dlaczego warto udać się na diagnozę? 

Diagnoza to nie tylko odpowiedź na pytanie „czy mam ADHD/ASD?”, ale przede wszystkim szansa na zrozumienie swojej historii, swoich mechanizmów i znalezienie strategii, które realnie poprawią komfort życia.

Jeśli zauważasz u siebie cechy neurodywergentne lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – zapraszamy!